Μερικές από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες από τα συγκεκριμένα, σίγουρα θα μας στείλουν στο νοσοκομείου επειδή στην πλειοψηφία τους είναι δηλητηριώδη. Νομίζετε ότι ξέρετε ποια είναι;
ygeia nea
Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα
Το καλοκαιράκι οι περισσότεροι ενδίδουν στους πειρασμούς (μεζέδες, κοκτέιλ κ.ά.) με αποτέλεσμα όταν επιστρέφουν από τις διακοπές να διαπιστώνουν ότι έχουν πάρει μερικά κιλά!
Ποια είναι η ιδανική ώρα για ύπνο
Ο Matt Walker, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επικεφαλής του εργαστηρίου νευροαπεικόνισης, αναφέρει σύμφωνα με το Time ότι η ποιότητα του ύπνου πράγματι αλλάζει με τη πάροδο της νύχτας.
Η επιστήμη της κατάθλιψης
Μερικοί πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι μια παρατεταμένη κακή διάθεση ή μια αρνητική οπτική που έχει κάποιος για τη ζωή, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από ότι και η επιστήμη έχει αποδείξει.
Θηλασμός και μεταγεννητική κατάθλιψη
Οι νέες μαμάδες που επιλέγουν να μη θηλάσουν το μωρό τους, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να υποφέρουν από μεταγεννετική κατάθλιψη, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Νιγηρία: Έντεκα τα κρούσματα του Έμπολα
Η Νιγηρία επιβεβαίωσε ένα ακόμη κρούσμα του Έμπολα ανεβάζοντας έτσι τον αριθμό των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων στη χώρα σε 11, ανακοίνωσε σήμερα ο υπουργός Υγείας.
Το περπάτημα βοηθά τους διαβητικούς
Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να κρύβει το «κλειδί» για την αντιμετώπιση του διαβήτη.
Αντιμετωπίστε την κακοσμία του ιδρώτα
Η κακοσμία του ιδρώτα είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους και παρατηρείται πιο συχνά μετά από έντονη σωματική άσκηση.
Καυτερές πιπεριές και καρκίνος του εντέρου
Μία ουσία που χαρίζει στις καυτερές πιπεριές την χαρακτηριστική γεύση τους μπορεί να μειώνει τις πιθανότητες εκδηλώσεως καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στην ιδανική ισορροπία αεροβικής άσκησης και γυμναστικής με αντιστάσεις.