H πολύτιμη δράση του μητρικού θηλασμού

H πολύτιμη δράση του μητρικού θηλασμού

Το πρώτο έτος ζωής του βρέφους αποτελεί σημαντικό σταθμό για την ανάπτυξή του, καθώς αυτό τριπλασιάζει το βάρος του φτάνοντας τα 10 κιλά περίπου μέχρι τα πρώτα του γενέθλια.

Κόβουν το κάπνισμα οι Αμερικανοί

Κόβουν το κάπνισμα οι Αμερικανοί

Περίπου 450.000 Νεοϋορκέζοι έχουν κόψει το κάπνισμα από το 2002, μειώνοντας τα ποσοστά καπνιστών από 22% σε 14%, που αποτελεί ρεκόρ όλων των εποχών, ανακοίνωσαν οι δημοτικές αρχές.

Καρκίνος του παχέος εντέρου

Καρκίνος του παχέος εντέρου

Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι τα οιστρογόνα τροποποιούν τη φλεγμονώδη απάντηση με αποτέλεσμα μικρότερο κίνδυνο καρκίνου σχετιζόμενο με χρόνια φλεγμονή σε θήλεα σε σύγκριση με άρρενα, ενώ δεδομένα στους ανθρώπους δεν υπάρχουν.

Το κόψιμο του τσιγάρου μπορεί να βελτιώσει τις σεξουαλικές επιδόσεις

Το κόψιμο του τσιγάρου μπορεί να βελτιώσει τις σεξουαλικές επιδόσεις

Οι άνδρες που κατάφεραν να κόψουν το κάπνισμα, βελτίωσαν τη σεξουαλική υγεία τους περισσότερο από όσους το ξανάρχισαν μετά από μια παροδική διακοπή, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που δείχνει ότι πάντα υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης, ακόμα και για όσους δεν θεωρούν ανησυχητικές τις επιδόσεις τους.

Το γέλιο ανακουφίζει από τον πόνο

Το γέλιο ανακουφίζει από τον πόνο

Οι άνθρωποι αισθάνονται λιγότερο πόνο μετά από ένα καλό γέλιο, επειδή το σώμα τους απελευθερώνει χημικές ουσίες, τις ενδορφίνες, οι οποίες δρουν ως φυσικό αναλγητικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, στην οποία συμμετείχε και η ελληνικής καταγωγής ανθρωπολόγος Άννα Φράγκου.

Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών

Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών

Τα περιττά κιλά του καλοκαιριού θα φύγουν με σωστή διατροφή και άσκηση. «Πανικός για αποτοξίνωση, μονοφαγία, χημικές δίαιτες και η δίαιτα των αστροναυτών δεν αρμόζουν στην περίσταση», σημειώνει ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος κ. Τάσος Παπαλαζάρου, για να εξηγήσει: «Στην πραγματικότητα, δεν γίνονται θαύματα με τα οποία θα απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά. Η αντιμετώπιση του φαινομένου της παχυσαρκίας χρειάζεται σύνεση και ειδικούς»…..