Τώρα στις διακοπές δοθείτε άφοβα στο κολύμπι (ύπτιο, ελεύθερο ή πρόσθιο), καθώς με αυτό γυμνάζεται ολόκληρο το σώμα. Αν θέλετε όμως να διατηρηθείτε σε ακόμα καλύτερη φόρμα, οι ειδικοί συστήνουν γυμναστική στη θάλασσα.
θάλασσα
Διώξτε τα σπυράκια στη….θάλασσα !
Αν έχετε σπυράκια ή γενικότερα πρόβλημα ακμής στο πρόσωπο, το μπάνιο στη θάλασσα θα σας βοηθήσει αρκετά, αφού το αλάτι κατευνάζει το υπάρχον πρόβλημα.
Ασκήσεις στη θάλασσα
Κάθε καλοκαίρι όλοι σταματούμε τις αθλητικές δραστηριότητες. Η ζέστη μας καταβάλει κι έτσι ρίχνουμε τους ρυθμούς μας. Να μια πρόταση «δροσιάς» για να μη βγείτε απο το πρόγραμμά σας. Για άλλους, να η ευκαιρία να μπουν σε πρόγραμμα… Ζέσταμα Ελαφρό […]
Τι πρέπει να προσέχετε όταν κολυμπάτε!
Μία απλή ζάλη στη στεριά δεν σημαίνει απολύτως τίποτα. Αντίθετα, η ίδια ζάλη μέσα στη θάλασσα μπορεί να σημαίνει ακόμα και απώλεια της ζωής. Πολλοί πιστεύουν ότι ο πνιγμός αφορά αυτούς που δεν γνωρίζουν να κολυμπούν. Αυτό δεν είναι σωστό. Κατά κανόνα, αυτός που δεν γνωρίζει να κολυμπά δεν εκτίθεται στον κίνδυνο της κολύμβησης στα βαθιά νερά. Η κράμπα που συνήθως στη στεριά κανέναν δεν απασχολεί, στη θάλασσα, κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, αποτελεί αιτία πνιγμού.
Οι χαμένοι της ανόδου της στάθμης της θάλασσας
Προβλέψεις για τους κερδισμένους και χαμένους από την άνοδο της στάθμης της θάλασσας επιχειρούν να κάνουν Ολλανδοί επιστήμονες που μελέτησαν 13 περιοχές ανά τον πλανήτη.
Απειλείται η Μεσόγειος θάλασσα
Η χλωρίδα και η πανίδα της Μεσογείου απειλείται περισσότερο από ότι σε οποιαδήποτε άλλη θάλασσα στον πλανήτη, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο ηλεκτρονικό περιοδικό PLoS ONE.
Καλοκαιρινή απόδραση στη Σίφνο
Ύστερα από μια απόδραση λίγων ημερών στη Σίφνο, I’m back to my base, έτοιμη σχεδόν να αντιμετωπίσω τον επερχόμενο χειμώνα και ότι άλλο θα φέρει η ζωή στο δρόμο μου.
Αλιεία: χωρίς αποθέματα η Ευρώπη από τις 9 Ιουλίου
Οι Ευρωπαίοι καταναλώνουν όλο και περισσότερα ψάρια την ώρα που οι θάλασσές τους «αδειάζουν», σύμφωνα με μελέτη του Ιδρύματος New Economics Foundation (NEF).
Οι ακτές της Ελλάδας από τις καθαρότερες στην Ευρώπη
Σύμφωνα με αξιολόγηση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, που αναμένεται να δημοσιοποιηθεί σύντομα, οι ακτές της Ελλάδας, Κύπρου, Γαλλίας και Πορτογαλίας, σχεδόν στο σύνολό τους πληρούν τα μικροβιολογικά κριτήρια για ασφαλή κολύμβηση και βρίσκονται στην κορυφή των 20.000 ακτών και εσωτερικών υδάτων κολύμβησης της Ευρώπης.
Χαιρετισμός στο Στέλιο
Έχουν περάσει πλέον 10 μήνες από το χαμό του φίλου μας, Στέλιου Ξυδάκη. Ο Στέλιος, χάθηκε από τον πιο μεγάλο κίνδυνο που μπορεί να συναντήσει κανείς στη θάλασσα… τον άνθρωπο.