Όσοι σηκώνεστε το πρωί και δε στρώνετε το κρεβάτι σας σίγουρα (!) δεν το κάνετε από τεμπελιά, αλλά γιατί γνωρίζετε ότι έτσι κάνετε καλό στην υγεία σας. Σύμφωνα με μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Kingston ένα άστρωτο κρεβάτι κρατά μακριά τα μικρόβια της σκόνης που δημιουργούν άσθμα και αλλεργίες, αφού δεν παρέχει τις ιδανικές συνθήκες ζέστης και υγρασίας που χρειάζονται για να επιβιώσουν.

Όσο κι αν προσπαθούμε κάθε χρόνο να αποφύγουμε τα γιορτινά παχάκια με γνωστές και εφαρμοσμένες συμβουλές και οδηγίες, όσο κι αν επιχειρούμε να υπολογίσουμε τις θερμίδες που θα μας «κοστίσει» η κάθε λιχουδιά που θα υπάρχει στο εορταστικό τραπέζι, και την άσκηση στην οποία θα πρέπει μετά να επιδοθούμε για να τις κάψουμε, το μαρτύριο είναι μάταιο. Το είπαν φέτος και οι επιστήμονες. Ο μέσος άνθρωπος «φορτώνεται» κατά την διάρκεια των γιορτών με τετραπλάσιες θερμίδες από ό,τι συνήθως, ενώ η μέση γυναίκα δεν γλιτώνει τα δυόμισι-τρία επιπλέον κιλά στην περιφέρεια και την κοιλιά.

Ο χυμός του ροδιού εμποδίζει την εξάπλωση του καρκίνου; Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια διαπίστωσε ότι αυτό μπορεί να συμβεί. Τα συστατικά που υπάρχουν στον χυμό ροδιού φαίνεται ότι καταφέρνουν να εμποδίσουν ή να αναστείλουν τη μετακίνηση των καρκινικών κυττάρων, παρεμβαίνοντας στον χημικό μηχανισμό που προκαλεί την εξάπλωσή τους.

Μην περιμένετε θαύματα σε ένα μήνα από μια δίαιτα. Υιοθετήστε εκείνην που θα σας οδηγήσει σε ένα υγιές βάρος και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος μια για πάντα!

Σημαντικές αντικαρκινικές ιδιότητες φαίνεται ότι έχει η παπάγια. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντας ισχυρίζονται ότι το εκχύλισμα από τα φύλλα του εξωτικού φρούτου αλλά και το ρόφημα από την παπάγια μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκινικών όγκων στον τράχηλο, το μαστό, το ήπαρ, τον πνεύμονα και το πάγκρεας.

Το ροχαλητό είναι μια ενοχλητική και θορυβώδης συνήθεια που ενδέχεται να προκαλέσει μια επικίνδυνη παθολογική κατάσταση η οποία χρήζει άμεσης θεραπείας.

Πόσες γυναίκες δεν έχουν θυσιάσει τον αγαπημένο τους καφέ στο βωμό μιας καλλίγραμμης σιλουέτας; Πόσες δεν έχουν δηλώσει με υπερηφάνεια στις φίλες τους ότι ξεκίνησαν δίαιτα κάνοντας ένα καθοριστικό πρώτο βήμα, «κόβοντας» δηλαδή τον καφέ; Και τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε ότι κάτι τέτοιο αποτελεί άδικο κόπο;

Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, τα οφέλη που έχει το σεξ στην υγεία είναι αρκετά και σημαντικά. Μεταξύ άλλων, δρα προληπτικά κατά του καρκίνου, βελτιώνει το καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και τον πόνο.

Ένα νέο εμβόλιο που χαρίζει εφ΄ όρου ζωής προστασία ενάντια σε όλα τα στελέχη γρίπης μπορεί να είναι ευρέως διαθέσιμο μέσα σε μόλις τρία χρόνια.