Η ταχύτητα του βαδίσματος φαίνεται να συνδέεται με τη μακροζωία στους ανθρώπους άνω των 65 ετών, σύμφωνα με μια ανάλυση πολλών μελετών που αφορούν μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων και των δύο φύλων, η οποία δημοσιεύθηκε την Τρίτη στην Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (JAMA).

Είναι η πρώτη φορά τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια που η αμερικανική κυβέρνηση επεμβαίνει σ το θέμα διατροφής των μαθητών. Έκανε λοιπόν έκκληση για αλλαγές στα γεύματα που χορηγούνται στα παιδιά στα σχολεία με αποτέλεσμα να περιοριστεί η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε λιπαρά, αλάτι και άλλα βλαβερά για την υγεία συστατικά.

Τα επόμενα 50 χρόνια δε θα υπάρχουν πλέον καπνιστές στις ανεπτυγμένες χώρες του πλανήτη, σύμφωνα με εκτιμήσεις της χρηματοοικονομικής εταιρείας Citigroup. Στην Ελλάδα όμως, το “κόψιμο” του τσιγάρου φαίνεται ότι θα “πάρει” λίγο παραπάνω, αφού υπολογίζεται ότι οι Έλληνες δε θα έχουν εγκαταλείψει την αγαπημένη τους συνήθεια πριν το… 2231!

Την ώρα που το υπουργείο Υγείας προτίθεται να ανακοινώσει αλλαγές στον αντικαπνιστικό νόμο, επιτρέποντας το κάπνισμα σε κλειστούς χώρους όπου σερβίρονται ποτά, ο πρόεδρος της Επιτροπής Περιβάλλοντος της Βουλής και Βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Μαγνησίας Κώστας Καρτάλης, με επιστολή του στον Ανδρέα Λοβέρδο, παραθέτει τα στοιχεία που προέκυψαν από έρευνες του Πανεπιστημίου Αθηνών για την ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους δημόσιων κτιρίων.

Τα μαύρα και κόκκινα μούρα, τα σμέουρα και οι φράουλες αποτελούν εξαιρετικές τροφές αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ουσιών. Η κατανάλωσή τους μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το σιρόπι είναι ιδανικό γιατρικό για το βήχα γιατί το μέλι είναι ιδιαίτερα μαλακτικό. Η επιπρόσθετη γλυκύτητα καλύπτει και τη δυσάρεστη γεύση των βοτάνων. Τα σιρόπια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αρωματίσουν τα γιατρικά για παιδιά.

Είναι ευκολότερο να απολαμβάνει κανείς έναν πραγματικά αναζωογονητικό ύπνο αν τελειώνει την ημέρα του με ηρεμία, επισημαίνουν οι ειδικοί.

Η Ρωσία ανακοίνωσε σήμερα ότι ενίσχυσε τους ελέγχους στο κρέας που προέρχεται από τη Γερμανία και άλλες ευρωπαϊκές χώρες μετά το κλείσιμο από το Βερολίνο χιλιάδων αγροτικών επιχειρήσεων που επλήγησαν από τη διοξίνη.