Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν υψηλότερο του μέσου όρου κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, αλλά και αυτές που, ως παθητικές καπνίστριες, εισπνέουν άθελά τους τον καπνό των γύρω τους, επίσης κινδυνεύουν να εμφανίσουν κυτταρική βλάβη και έτσι να έχουν ένα μη φυσιολογικό «τεστ Παπ», σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που κυριαρχεί τα τελευταία χρόνια. Όλοι είναι οργισμένοι και προσπαθούν να διοχετεύσουν τον θυμό τους, η κοινωνία μοιάζει να δυσλειτουργεί περισσότερο από ποτέ και οι διαπροσωπικές σχέσεις γίνονται δυσκολότερες.

Η ουσία απιξαμπάνη δείχνει πολύ μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με το «παραδοσιακό» ακετυλοσαλικυλικό οξύ στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης εγκεφαλικού στα άτομα με κολπική μαρμαρυγή, μια από τις συνηθέστερες μορφές καρδιακής αρρυθμίας, στην οποία το άτομο νιώθει ένα «φτερούγισμα» στην καρδιά.

Για 2,5 εκατομμύρια θανάτους ετησίως φέρεται να ευθύνεται το αλκοόλ σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο οποίος ζητά από τις κυβερνήσεις να δραστηριοποιηθούν περισσότερο για να πατάξουν την κατάχρηση του οινοπνεύματος.

Όσοι προσέχουν τη διατροφή τους αλλά τους αρέσουν τα αναψυκτικά συνήθως προτιμούν αυτά που δεν έχουν ζάχαρη. Ωστόσο, με αυτή τους την επιλογή αυξάνουν τις πιθανότητες να πάθουν από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, όπως δείχνει πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο του Μαϊάμι.

σύγχρονος τρόπος ζωής συνοδεύεται από αρκετές ώρες εργασίας ενώ οι οικογενειακές υποχρεώσεις αυξάνουν τις ώρες που χρειάζεται κανείς καθημερινά προκειμένου να ανταποκριθεί σε όλα όσα τον απασχολούν, με αποτέλεσμα πολλοί από εμάς να αναγκαζόμαστε να «κόψουμε» μερικές ώρες ύπνου.

Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη σε μικρή ηλικία έχει ως συνέπεια τα παιδιά να εμφανίζουν χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης σε αντίθεση με εκείνα που καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Κάθε σώμα είναι μοναδικό με τις δικές του ανάγκες και τη μορφολογία του. Η σύσταση σώματος μας βοηθάει να καθορίσουμε το ιδανικό βάρος υγείας και απόδοσης και να διαμορφώσουμε ένα πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Η τακτική σωματική άσκηση βοηθάει στη μείωση του βάρους, ακόμη κι αν κάποιος κάθεται στον καναπέ, επειδή η σωματική δραστηριότητα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό για 24 ώρες μετά την άσκηση, σύμφωνα με την καθηγητή Ίνγκο Φρομπίζ του Κέντρου για την υγεία στο Γερμανικό Κολλέγιο για τον Αθλητισμό της Κολωνίας.