Πιο είναι το πιο εύκολο, γρήγορο, οικονομικό, νόστιμο και αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους; Μα φυσικά η απάντηση είναι απλή: η μακαρονάδα! Όλο το πρωί τρέχεις και γυρνάς αργά στο σπίτι και φαγητό δεν υπάρχει, ποια είναι η σκέψη που περνάει από το μυαλό σου; “Ας φτιάξω γρήγορα μια μακαρονάδα”.

Εκτός από τη διάθεση, το γέλιο σε κρατά υγιή. Ακολουθούν πέντε καλοί λόγοι για να γελάς πιο συχνά, έστω και με το ζόρι!

Άμεσα συνδεδεμένο με την καλοκαιρινή διατροφή, το σταφύλι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα των Ελλήνων, τόσο λόγω της δροσιστικής και ιδιαίτερης γεύσης του, όσο και λόγω της υψηλής θρεπτικής του αξίας.

Ο καθένας μας θέλει ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν σημαντική χρώση των δοντιών, όπως ορισμένα τρόφιμα ή υγρά, το κάπνισμα και η ηλικία. Η λεύκανση των δοντιών από τον οδοντίατρο σας μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα, αλλά οι χημικές ουσίες δεν είναι απαραίτητα ότι καλύτερο για τα δόντια σας.

Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας. Πλούσιοι σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, συμβάλλουν εκτός των άλλων στη θωράκιση της καρδιάς και των αγγείων.

Η μουσική πέρα από τη διασκέδαση συμβάλει και στη βελτίωση της μνήμης των μαθητών. Το παραπάνω αναφέρεται σε έρευνα των Βούλγαρη Ε. και Σιτώση Γ. η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Hellenic Journal of Music, Education, and Culture.

Θα μπορούσε άραγε η πρόσληψη βοδινού κρέατος και των προϊόντων του να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής μας; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό κρύβεται στα ιδιαίτερα διατροφικά χαρακτηριστικά αυτού του τροφίμου.

Με τον όρο «καρκίνο του μαστού» εννοούμε την παρουσία κακοήθη όγκου στον μαστικό αδένα. Εμφανίζεται κατά κόρον στις γυναίκες, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που παρουσιάζεται και στους άντρες. Η θνησιμότητα λόγω του συγκεκριμένου καρκίνου, έχει σχετικά μειωθεί τα τελευταία χρόνια σε περιοχές όπως η Αμερική και κάποιες Ευρωπαϊκές χώρες, λόγω της έγκυρης διάγνωσης και άμεσης αντιμετώπισης.

Άνθρωποι που ασκούνται εντατικά ως νέοι ενήλικες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης επιληψίας στο μέλλον, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας από τη Σουηδία.

Είστε γυναίκα, σε δίαιτα ή απλά συνηθίζετε να ζυγίζεστε τακτικά και λίγες μέρες πριν αδιαθετήσετε βλέπετε τη ζυγαριά να ανεβαίνει προς τα επάνω;