Μερικές φορές το µυαλό όλων µας «κολλάει» σε σκέψεις που µας προκαλούν φόβο και άγχος και που µας φαίνεται αδύνατο να ελέγξουµε. Μπορούµε όμως να τις σταµατήσουµε;