Τρέχει καθημερινά 16 χιλιόμετρα πριν τις 05:30 το πρωί. Επιστρέφοντας, καταναλώνει το υψηλό σε πρωτεΐνες πρωτινό της το οποίος περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, και 8 ασπράδια αυγών και βάζει «πλώρη» για το γυμναστήριο για μια ώρα και 45 λεπτά. Όχι δεν πρόκειται για το πρόγραμμα ενός επαγγελματία μποξέρ, αλλά για την ρουτίνα της 77χρονης Ernestine Shepherd!
nea
Οι διατροφικές ανάγκες των καπνιστών
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής. Ποιες είναι αυτές;
O πιο δυνατός ιερέας στον κόσμο!
Ο αιδεσιμότατος Κέβιν Φαστ κατέχει τον τίτλο του πιο δυνατού ιερέα στον κόσμο και δικαίως καθώς έχει καταφέρει να σηκώσει 22 γυναίκες στις πλάτες του, να τραβήξει αεροπλάνα και φορτηγά με άνεση.
Οι μπλε….φράουλες!
Με σκοπό να κάνουν τις φράουλες να αντέχουν περισσότερο στο χρόνο και να μην χαλάνε εύκολα, οι επιστήμονες επιδόθηκαν σε διάφορα πειράματα. Ένα από αυτά είχε ως αποτέλεσμα τη δημιουργία μιας φράουλας μπλε χρώματος που κάνει εντύπωση.
Γιόγκα για αρχάριους
Οι αυξημένοι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο καθιστικός τρόπος ζωής μας έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών ψυχοσωματικών προβλημάτων όπως π.χ το άγχος και η κακή διάθεση, οι πονοκέφαλοι, η αύξηση του σωματικού βάρους, οι πόνοι στη μέση και στον αυχένα και η κακή στάση σώματος.
Καταστροφικές οι συνέπειες της τελειομανίας
Οι τελειομανείς πολλές φορές υποφέρουν συναισθηματικά, καθώς τείνουν να αισθάνονται απελπισία, ψυχολογική κατάπτωση και έντονο στρες. Σύμφωνα με τον κ. Gordon Flett καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο York, η τελειομανία σχετίζεται πολύ πιο άμεσα με την αυτοκτονία από ότι ίσως πιστεύαμε.
Amadeus: H παράξενη, τεράστια λίμνη
Η λίμνη Amadeus είναι μια τεράστια λίμνη με αλμυρό νερό που βρίσκεται στη νοτιοδυτική πλευρά της Αυστραλίας, περίπου 50 χλμ βόρεια από το Uluru. Μαζί με τη μικρότερη λίμνη Neale βρίσκονται στη λεκάνη Amadeus πάνω από 500 εκατομμύρια χρόνια πριν. Λόγω της ξηρασίας, οι λίμνες πλημμυρίζουν μόνο σε περιόδους έντονων βροχοπτώσεων, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της λίμνης Amadeus παραμένει στεγνό και επικαλυμμένο με ένα παχύ φλοιό λευκού αλατιού.
Σε έξαρση ο καταρροϊκός πυρετός στην Ήπειρο
Σε έξαρση βρίσκεται το τελευταίο διάστημα ο καταρροϊκός πυρετός σε κτηνοτροφικές μονάδες περιοχών της Ηπείρου, που όπως επισημαίνουν οι ειδικοί ενισχύεται και από την εναλλαγή των καιρικών συνθηκών.
Το iPhone 6 κυκλοφορεί στην Ελλάδα στις 24 Οκτωβρίου
Το νέο iPhone 6 θα γίνει διαθέσιμο στην Ελλάδα στις 24 Οκτωβρίου, όπως έγινε γνωστό σήμερα.
Η θρεπτική αξία του ακτινίδιου
Ενώ η εμφάνιση και η ιδιαίτερη γεύση του ενδεχομένως να αποθαρρύνει πολλούς από το να το καταναλώσουν, η υψηλή θρεπτική του αξία αποτελεί έναν πολύ καλό λόγο για να το εντάξουμε στο φθινοπωρινό μας μενού.