Σύγχρονες μελέτες έχουν αποδείξει ότι ο καλός ύπνος (οκτώ ώρες, χωρίς θορυβώδεις ενοχλήσεις και διακοπές προκειμένου να σηκωθείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας), η καταπολέμηση του στρες (το οξειδωτικό στρες είναι υπεύθυνο για την δημιουργία ρυτίδων) και οι φυσιολογικοί ρυθμοί ζωής αποτελούν τους βασικούς συμμάχους μιας νεανικής εμφάνισής.