Πώς τα πηγαίνετε με τη διαχείριση του θυμού; Υπάρχουν στιγμές που αισθάνεστε σαν ήρωας καρτούν με….καπνούς να βγαίνουν από τα αυτιά σας?
υγεία νέα
Διατροφή και αντιγήρανση
Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε. λένε οι ειδικοί. Και μια σωστή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, ενισχύοντας τους εσωτερικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού.
Νικήστε τις αλλεργίες της άνοιξης
Η άνοιξη έφτασε! Γεμάτη όπως πάντα μυρωδιές, χρώματα και ηλιόλουστες υποσχέσεις! Απαλλαγμένοι από το γκρι του χειμώνα και το κρύο, υποδεχόμαστε την ωραιότερη εποχή του χρόνου με μια πρόσκληση για γεύμα στην ύπαιθρο και ατέλειωτες βόλτες στην εξοχή. Είστε έτοιμοι να την απολαύσετε; Όχι αν μας ταλαιπωρεί η αλλεργία….
Οι επιπτώσεις κατανάλωσης αλκοόλ στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία η γυναίκα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική με σκοπό να εξασφαλίσει τις ευνοϊκότερες συνθήκες για την υγιή ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου της και τη μετέπειτα γέννηση ενός υγιούς βρέφους.
Οι κίνδυνοι του fast food
Το έτοιμο φαγητό είτε αυτό είναι fast food είτε είναι τύπου σουβλάκι ή πίτσα θα πρέπει να πληροί μια βασική προϋπόθεση: να είναι γευστικό. Για το λόγο αυτό, όλων των τύπων το έτοιμο φαγητό περιέχει αρκετό αλάτι και λιπαρά, σε πολλές περιπτώσεις κορεσμένα.
Διατροφή και εποχιακές αλλεργίες
Οι εποχιακές αλλεργίες οφείλονται σε αλλεργιογόνες ουσίες που βρίσκονται στη φύση, όπως για παράδειγμα η γύρη των λουλουδιών.
Νέο πολλά υποσχόμενο φάρμακο κατά της ιλαράς
Ένα νέο φάρμακο κατά του ιού της ιλαράς, το οποίο μπορεί να προστατεύσει όσους ανθρώπους έχουν ήδη μολυνθεί, ώστε να μην αρρωστήσουν, και έτσι να παρεμποδίσει την εξάπλωση της νόσου, δοκίμασαν Αμερικανοί και Γερμανοί επιστήμονες με επιτυχία σε πειραματόζωα. Μέχρι σήμερα, προστασία κατά της ιλαράς -που φαίνεται να επιστρέφει παγκοσμίως- παρέχει μόνο το σχετικό εμβόλιο.
Τα οφέλη του λάχανου
Το λάχανο είναι ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό με ιδιαίτερα χαμηλές θερμίδες και αυξημένη θρεπτική αξία.
Τα πάντα για την υπεργυμναστική
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά χαρακτηρίζεται από την έλλειψη επαρκούς φυσικής δραστηριότητας και την καθιστική ζωή. Ωστόσο, ολοένα και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν περίτρανα τις ευεργετικές, ανεκτίμητες και ευεργετικές επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική και σωματική μας υγεία, αφού ο άνθρωπος «φτιάχτηκε» για να «κινείται». Η καθημερινή άσκηση μπορεί να είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματική για την πρόληψη και την θεραπεία πολλών ασθενειών, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται η καρδιοπάθεια, η υπέρταση, η καρδιακή ανεπάρκεια και η παχυσαρκία.
Γλυκοπατάτα κατά του καρκίνου του μαστού
Ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, γνωστό ως ρετινοϊκό οξύ, το οποίο βρίσκουμε στις γλυκοπατάτες και στα καρότα, βοηθά τα προκαρκινικά κύτταρα που θα εξελιχθούν σε καρκίνο του μαστού να επανέλθουν στη φυσιολογική τους κατάσταση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «International Journal of Oncology».