Όσοι προσέχουν τη διατροφή τους αλλά τους αρέσουν τα αναψυκτικά συνήθως προτιμούν αυτά που δεν έχουν ζάχαρη. Ωστόσο, με αυτή τους την επιλογή αυξάνουν τις πιθανότητες να πάθουν από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, όπως δείχνει πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο του Μαϊάμι.