Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι ασκήσεις των ματιών καθώς χαλαρώνουν τους οφθαλμικούς μυς, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, τονώνουν τα οπτικά νεύρα και αποτελούν ένα καλό βοήθημα για τη βελτίωση της όρασης….