Η άθληση μειώνει τον κίνδυνο Πάρκινσον

Η άθληση μειώνει τον κίνδυνο Πάρκινσον

Μια μέτρια καθημερινή σωματική δραστηριότητα είναι αρκετή για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζεται καν κάποιος να κάνει γυμναστική ή να ασκείται σωματικά με συγκεκριμένο τρόπο, αρκεί μόνο να παραμένει σχετικά δραστήριος μέσα στην ημέρα.

Άσκηση και ψυχοθεραπεία κατά της χρόνιας κόπωσης

Άσκηση και ψυχοθεραπεία κατά της χρόνιας κόπωσης

Ένας συνδυασμός σωματικής άσκησης και συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από το Σύνδρομο της Χρόνιας Κόπωσης να βελτιώσουν την υγεία τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, σχετικά με τη μυστηριώδη αυτή και κάπως ασαφή πάθηση.