Ο καφές που σου φέρνει...ύπνο!

Ο καφές που σου φέρνει…ύπνο!

O καφές είναι γνωστός ως διεγερτικό ρόφημα, λόγω της καφεΐνης που περιέχει. Τον απολαμβάνουμε κυρίως το πρωί αλλά και κάθε άλλη στιγμή της ημέρας, όταν αρχίζει να μας καταβάλει η κούραση και χρειαζόμαστε άμεση τόνωση.

Καφές κατά της άνοιας

Καφές κατά της άνοιας

Για πολλούς ανθρώπους, ένας καφές το πρωί είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η μέρα τους.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φραπέ

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φραπέ

Άκρως καλοκαιρινός και δροσιστικός, ο φραπέ, αποτελεί μία από τις αγαπημένες καθημερινές συνήθειες των Ελλήνων και των τουριστών που επισκέπτονται τη χώρα μας κάθε καλοκαίρι.

Τα οφέλη του καφέ

Τα οφέλη του καφέ

Ο καφές έχει «κατηγορηθεί» ότι είναι εθιστικός, ότι διεγείρει τον οργανισμό και προκαλεί άγχος και φυσικά ότι διαταράσσει τον ύπνο.

Μύθοι και αλήθειες για τον καφέ

Μύθοι και αλήθειες για τον καφέ

Ο καφές αποτελεί ένα από τα διασημότερα ροφήματα της καθημερινότητάς μας, και όπως κάθε διασημότητα περιστοιχίζεται από πολλές και τις περισσότερες φορές ανυπόστατες φήμες. Πόσα από αυτά που ακούγονται για τον καφέ αληθεύουν;

«Ασπίδα» στον καρκίνο του προστάτη ο καφές

«Ασπίδα» στον καρκίνο του προστάτη ο καφές

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συγκεκριμένα συστατικά της διατροφής όπως τα αντιοξειδωτικά (πχ. φρούτα και λαχανικά), τα ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ψάρι) και οι ισοφλαβόνες (σόγια και προϊόντα της) έχουν σχετιστεί με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, ενώ μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά, καθώς και το αυξημένο σωματικό βάρος συνδέονται με αυξημένο.

Ο κρύος καφές συμβάλλει στην ενυδάτωση

Ο κρύος καφές συμβάλλει στην ενυδάτωση

Η κατανάλωση καφέ αποτελεί καθημερινή συνήθεια των περισσοτέρων ανθρώπων. Το χειμώνα τον προτιμούν καυτό, το καλοκαίρι όμως οι περισσότεροι απολαμβάνουν παγωμένους καφέδες.

Τελικά παχαίνει ο καφές;

Τελικά παχαίνει ο καφές;

ελικά ο καφές παχαίνει; Μήπως δεν πρέπει να προσθέτω γάλα στον καφέ μου κατά τη διάρκεια της δίαιτας; Πόσες φορές μπορεί να σας πέρασαν έστω και φευγαλέα αυτές οι ερωτήσεις. Ήρθε η ώρα να διαλευκάνουμε το μυστήριο που σκιάζει τη σχέση του καφέ με τις θερμίδες!