Οι αυξημένοι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο καθιστικός τρόπος ζωής μας έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών ψυχοσωματικών προβλημάτων όπως π.χ το άγχος και η κακή διάθεση, οι πονοκέφαλοι, η αύξηση του σωματικού βάρους, οι πόνοι στη μέση και στον αυχένα και η κακή στάση σώματος.
γιόγκα
Η γιόγκα μετά το εγκεφαλικό βελτιώνει την ισορροπία
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν επιβιώσει από ένα εγκεφαλικό και έχουν σταματήσει τις θεραπείες αποκατάστασης να βελτιώσουν την ισορροπία τους, αναφέρουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο Indiana των ΗΠΑ.