Με τον όρο διατροφή εννοούμε την ενέργεια που προσλαμβάνει ο οργανισμός, με σκοπό να επιτελέσει τις βασικές βιολογικές του εργασίες. Η καθημερινή μας διατροφή είναι προσαρμοσμένη σε γεύματα και εφοδιάζει τον ανθρώπινο οργανισμό με τα απαραίτητα στοιχεία, ώστε να επιβιώσει, να αναπτυχθεί, να δημιουργήσει και να εργαστεί, να αναπαραχθεί και βέβαια να χαρεί τη ζωή.
Υγεία
Ιός HPV: μήπως τον έχετε και δεν το ξέρετε;
Όταν κάποια πάθηση σχετίζεται με τη σεξουαλική μας ζωή αποτελεί θέμα ταμπού και ντρεπόμαστε να τη συζητήσουμε ακόμη και με τους πιο στενούς μας φίλους ή διστάζουμε να επισκεφτούμε έναν ειδικό. Αυτό συμβαίνει με τον πιο διαδεδομένο, σεξουαλικά μεταδιδόμενο ιό, γνωστό και ως ιός των ανθρωπίνων κονδυλωμάτων. Προσβάλλει συνήθως άτομα νεαρής ηλικίας, ενώ η διάδοση του ιού είναι τόσο ραγδαία ώστε η πιθανότητα να προσβληθεί από τη λοίμωξη ένα σεξουαλικώς ενεργό άτομο μέχρι την ηλικία των 30 ετών είναι 10-30%.
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος.
«Θερίζει» το κάπνισμα τα άτομα άνω των 35
Στο κάπνισμα οφείλονται το 12-13% των ετησίων θανάτων ατόμων άνω των 35 χρόνων, ποσοστό που αντιστοιχεί σε πενταπλάσιο αριθμό θανάτων από τροχαία δυστυχήματα, αναφέρει το Αντιναρκωτικό Συμβούλιο Κύπρου.
Δείξτε νεότεροι με… νερό!
Νιώθετε «σκασμένο» το δέρμα σας, πονάει το κεφάλι σας ή αισθάνεστε κουρασμένοι; Μπορεί σήμερα να μην ήπιατε καθόλου νερό. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε νεανικό δέρμα και καλύτερη υγεία!
Πώς να κόψετε το κάπνισμα
Αναμφισβήτητα η αναμέτρηση με το τσιγάρο δεν κερδίζεται εύκολα. Τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, τα ειδικά φάρμακα και φυσικά η ισχυρή θέληση αποτελούν τους άσους στο μανίκι του καπνιστή.
Η θρεπτική αξία του παγωτού
Είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη παρέα στην παραλία, ενώ συνδυάζεται υπέροχα με φρούτα, κέικ ή άλλα γλυκίσματα. Αναμφισβήτητα μιλάμε για τη δημοφιλέστερη καλοκαιρινή λιχουδιά, το παγωτό. Η σύστασή του εξαρτάται από το είδος και την ποιότητά του.
Αποθεραπευτείτε μετά τη γυμναστική
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ζέσταμα είναι παραπάνω από απαραίτητο πριν από τη γυμναστική, αφού προετοιμάζει το σώμα για την άσκηση που θα ακολουθήσει ώστε να αποφύγουμε τους τραυματισμούς.
Μεγάλη προσέλευση στο διήμερο δωρεάν εξέτασης μαστού
Εκατοντάδες γυναίκες ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας (ΕΕΜ), για δωρεάν εξέταση μαστού, στις 23 και 24 Μαΐου.
Η νικοτίνη προκαλεί εθισμό ίσο με εκείνο της ηρωίνης
Εντατικοποίηση των μέτρων κατά του καπνίσματος συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, για τη μείωση του τεράστιου αυτού ιατροκοινωνικού προβλήματος, όπως επισημαίνει. Πρόβλημα, που ευθύνεται για χιλιάδες θανάτους στη χώρα μας και δεκάδες εκατομμύρια διεθνώς, σε ετήσια βάση, και το οποίο αποδεικνύεται ιδιαίτερα δαπανηρό ως προς την αντιμετώπισή του στη σημερινή δύσκολη οικονομική συγκυρία. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα: