Ειδήσεις

Η έλλειψη ύπνου… φαίνεται στη ζυγαριά

Η έλλειψη ύπνου… φαίνεται στη ζυγαριά

Η έλλειψη ύπνου επιμηκύνει την ημέρα και επιβραδύνει τον μεταβολισμό, κάνοντας τον οργανισμό να χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργεια. Σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα, που δημοσιεύεται στην Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής, ενισχύεται η άποψη ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του βάρους, όχι μόνο αυξάνοντας το αίσθημα της πείνας, αλλά επιβραδύνοντας το ρυθμό καύσης των θερμίδων.

Παράξενα

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

Διεθνή

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

Τεχνολογία

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.