Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία

Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία

Μερικές από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες από τα συγκεκριμένα, σίγουρα θα μας στείλουν στο νοσοκομείου επειδή στην πλειοψηφία τους είναι δηλητηριώδη. Νομίζετε ότι ξέρετε ποια είναι;

Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

Το καλοκαιράκι οι περισσότεροι ενδίδουν στους πειρασμούς (μεζέδες, κοκτέιλ κ.ά.) με αποτέλεσμα όταν επιστρέφουν από τις διακοπές να διαπιστώνουν ότι έχουν πάρει μερικά κιλά!

Κάθε 40 δεύτερα και μία αυτοκτονία

Κάθε 40 δεύτερα και μία αυτοκτονία

«Κάθε αυτοκτονία είναι μία τραγωδία. Εκτιμάται ότι περισσότεροι από 800.000 άνθρωποι αυτοκτονούν κάθε χρόνο και ότι για κάθε αυτοχειρία έχουν προηγηθεί πολλές απόπειρες», δήλωσε σήμερα η γενική διευθύντρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) Μάργκαρετ Τσαν, αναφερόμενη στα συμπεράσματα της έκθεσης των Ηνωμένων Εθνών που δόθηκε στη δημοσιότητα στη Γενεύη.

Ποια είναι η ιδανική ώρα για ύπνο

Ποια είναι η ιδανική ώρα για ύπνο

Ο Matt Walker, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επικεφαλής του εργαστηρίου νευροαπεικόνισης, αναφέρει σύμφωνα με το Time ότι η ποιότητα του ύπνου πράγματι αλλάζει με τη πάροδο της νύχτας.

Η επιστήμη της κατάθλιψης

Η επιστήμη της κατάθλιψης

Μερικοί πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι μια παρατεταμένη κακή διάθεση ή μια αρνητική οπτική που έχει κάποιος για τη ζωή, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από ότι και η επιστήμη έχει αποδείξει.