Τρόφιμα που καταπολεμούν την δυσάρεστη αναπνοή

Τρόφιμα που καταπολεμούν την δυσάρεστη αναπνοή

Ενώ όλοι οι επίδοξοι Καζανόβες –και μη- γνωρίζουν ότι απαγορεύεται η κατανάλωση σκόρδου ή κρεμμυδιού πριν από ένα καυτό ραντεβού, αυτά τα δύο τρόφιμα δεν είναι τα μοναδικά που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή.

Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι μία πάθηση κατά την οποία μειώνεται σταδιακά η λειτουργία και η απεκκριτική ικανότητα των νεφρών.

Νευρική βουλιμία

Νευρική βουλιμία

Η νευρική βουλιμία είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες στα τελευταία χρόνια της εφηβείας και χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια υπερφαγίας, συνήθως κρυφά, κατά τη διάρκεια των οποίων καταναλώνονται φαγητά που θεωρούνται “απαγορευμένα” σε κάποιον που θέλει να ελέγξει το βάρος του. Φαγητά που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια του επεισοδίου υπερφαγίας είναι μπισκότα, σοκολάτες, γαριδάκια, παγωτό κ.α. Η κατανάλωση φαγητού συνεχίζεται μέχρι να σταματήσει η ορμή, να μειωθεί η ένταση, να επιτευχθεί αίσθημα κορεσμού (σε σημείο πόνου). Τα υπερφαγικά επεισόδια συνοδεύονται από αντισταθμιστικές μεθόδους, όπως η πρόκληση εμετού ή η λήψη καθαρτικών ή διουρητικών προκειμένου να αποφευχθεί η πρόσληψη βάρους. Ο ασθενής είναι είτε φυσιολογικού βάρους είτε υπέρβαρος.

Πώς να ελέγξετε τα νεύρα σας

Πώς να ελέγξετε τα νεύρα σας

Πώς τα πηγαίνετε με τη διαχείριση του θυμού; Υπάρχουν στιγμές που αισθάνεστε σαν ήρωας καρτούν με….καπνούς να βγαίνουν από τα αυτιά σας?

Διατροφή και αντιγήρανση

Διατροφή και αντιγήρανση

Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε. λένε οι ειδικοί. Και μια σωστή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, ενισχύοντας τους εσωτερικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού.

Νικήστε τις αλλεργίες της άνοιξης

Νικήστε τις αλλεργίες της άνοιξης

Η άνοιξη έφτασε! Γεμάτη όπως πάντα μυρωδιές, χρώματα και ηλιόλουστες υποσχέσεις! Απαλλαγμένοι από το γκρι του χειμώνα και το κρύο, υποδεχόμαστε την ωραιότερη εποχή του χρόνου με μια πρόσκληση για γεύμα στην ύπαιθρο και ατέλειωτες βόλτες στην εξοχή. Είστε έτοιμοι να την απολαύσετε; Όχι αν μας ταλαιπωρεί η αλλεργία….

Οι επιπτώσεις κατανάλωσης αλκοόλ στην εγκυμοσύνη

Οι επιπτώσεις κατανάλωσης αλκοόλ στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία η γυναίκα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική με σκοπό να εξασφαλίσει τις ευνοϊκότερες συνθήκες για την υγιή ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου της και τη μετέπειτα γέννηση ενός υγιούς βρέφους.

Οι κίνδυνοι του fast food

Οι κίνδυνοι του fast food

Το έτοιμο φαγητό είτε αυτό είναι fast food είτε είναι τύπου σουβλάκι ή πίτσα θα πρέπει να πληροί μια βασική προϋπόθεση: να είναι γευστικό. Για το λόγο αυτό, όλων των τύπων το έτοιμο φαγητό περιέχει αρκετό αλάτι και λιπαρά, σε πολλές περιπτώσεις κορεσμένα.