Τα οφέλη του καφέ

Τα οφέλη του καφέ

Ο καφές έχει «κατηγορηθεί» ότι είναι εθιστικός, ότι διεγείρει τον οργανισμό και προκαλεί άγχος και φυσικά ότι διαταράσσει τον ύπνο.

Ποιες είναι οι καλοκαιρινές δερματοπάθειες

Ποιες είναι οι καλοκαιρινές δερματοπάθειες

Αρκετές δερματοπάθειες εκδηλώνονται πιο συχνά τους καλοκαιρινούς μήνες εκτός από το έγκαυμα. Γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν τις λύσεις για να τις αντιμετωπίσετε. Ας δούμε λοιπόν τώρα ποιες είναι οι πιο συχνές…
.

Η ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού

Η ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού

Η παχυσαρκία είναι μια ιδιαίτερα ορατή διαταραχή, γι’αυτό κι αποτελεί μια κατάσταση στιγματισμού. Τα παχύσαρκα άτομα, καθώς θεωρούνται ότι έχουν μεγάλη ευθύνη για την κατάστασή τους, αντιμετωπίζουν τον κοινωνικό αποκλεισμό και τις διακρίσεις σε πολλούς τομείς της ζωής τους. Μάλιστα, η προκατάληψη κατά των παχύσαρκων ατόμων, και κυρίως των παιδιών, έχει αυξηθεί με το πέρας των χρόνων, κι εστιάζεται σε τρεις σημαντικούς τομείς της ζωής: την εκπαίδευση, την εργασία και την υγεία.

Η δίαιτα της λαχανόσουπας

Η δίαιτα της λαχανόσουπας

Το καλοκαίρι έφτασε και τα θέματα που αφορούν τη διατροφή και το αδυνάτισμα βρίσκονται για ακόμα μία φορά στο προσκήνιο. Αυτή τη φορά όμως όχι για να προάγουν τις αρχές μίας ισορροπημένης διατροφής, αλλά για να προσφέρουν λύσεις σε όλους όσους επιθυμούν μια γρήγορη και σίγουρη απώλεια βάρους.

Καταπολεμήστε το στρες και απομακρύνετε τον διαβήτη

Καταπολεμήστε το στρες και απομακρύνετε τον διαβήτη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 220 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν μόνο μια χρόνια ασθένεια να αντιμετωπίσουν, αλλά διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, περιφερική αγγειακή νόσο, αμφιβληστροειδοπάθεια, νεφροπάθεια και νευροπάθεια.

Η νηστεία ρίχνει τη χοληστερίνη

Η νηστεία ρίχνει τη χοληστερίνη

Πολλές έρευνες έχουν ασχοληθεί με τις αλλαγές που θα μπορούσαν να κάνουν οι προδιαβητικοί στις καθημερινές συνήθειές τους αλλά και στο βάρος τους ώστε να μειώσουν την πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη στο μέλλον. Νέα έρευνα έδειξε ότι η νηστεία διεγείρει μία βιολογική διαδικασία η οποία μετατρέπει την κακή χοληστερίνη σε ενέργεια επηρεάζοντας έτσι θετικά τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη.

Τα αντηλιακά δεν προστατεύουν πάντα 100%

Τα αντηλιακά δεν προστατεύουν πάντα 100%

Κανένα αντηλιακό δεν μπορεί να προσφέρει πλήρη προστασία από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία. Ακόμα και αυτά με τον μεγαλύτερο δείκτη επιτρέπουν ελάχιστη έκθεση, στις ακτινοβολίες UVA και UVB.

Η σχέση του τσιγάρου με το βάρος

Η σχέση του τσιγάρου με το βάρος

Ο φόβος της πρόσληψης βάρους αποτρέπει πολλούς καπνιστές από το να απαλλαγούν από τη βλαβερή για τον οργανισμό τους συνήθεια του καπνίσματος.

Λίπος στην κοιλιά

Λίπος στην κοιλιά

Το λίπος στην κοιλιά, λένε οι ειδικοί, είναι πολύ δύσκολο να φύγει. Γι’ αυτό και παραθέτουν τις αιτίες που ενώ προσπαθείτε, δεν καταφέρνετε να απαλλαγείτε από αυτό.υγεία, υγεία νέα, νέα για την υγεία, υγεια νεα, νεα για την υγεια