Οι διατροφικές ανάγκες των καπνιστών

Οι διατροφικές ανάγκες των καπνιστών

Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής. Ποιες είναι αυτές;

Γιόγκα για αρχάριους

Γιόγκα για αρχάριους

Οι αυξημένοι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο καθιστικός τρόπος ζωής μας έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών ψυχοσωματικών προβλημάτων όπως π.χ το άγχος και η κακή διάθεση, οι πονοκέφαλοι, η αύξηση του σωματικού βάρους, οι πόνοι στη μέση και στον αυχένα και η κακή στάση σώματος.

Καταστροφικές οι συνέπειες της τελειομανίας

Καταστροφικές οι συνέπειες της τελειομανίας

Οι τελειομανείς πολλές φορές υποφέρουν συναισθηματικά, καθώς τείνουν να αισθάνονται απελπισία, ψυχολογική κατάπτωση και έντονο στρες. Σύμφωνα με τον κ. Gordon Flett καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο York, η τελειομανία σχετίζεται πολύ πιο άμεσα με την αυτοκτονία από ότι ίσως πιστεύαμε.

Σε έξαρση ο καταρροϊκός πυρετός στην Ήπειρο

Σε έξαρση ο καταρροϊκός πυρετός στην Ήπειρο

Σε έξαρση βρίσκεται το τελευταίο διάστημα ο καταρροϊκός πυρετός σε κτηνοτροφικές μονάδες περιοχών της Ηπείρου, που όπως επισημαίνουν οι ειδικοί ενισχύεται και από την εναλλαγή των καιρικών συνθηκών.

Τι είναι ο προδιαβήτης?

Τι είναι ο προδιαβήτης?

Νέα μελέτη δείχνει ότι η ύπαρξη προδιαβήτη σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, κατά 15%, ενώ η αύξηση του κινδύνου διαφοροποιείται ανάλογα με τον τύπο καρκίνου.

Η θρεπτική αξία του ακτινίδιου

Η θρεπτική αξία του ακτινίδιου

Ενώ η εμφάνιση και η ιδιαίτερη γεύση του ενδεχομένως να αποθαρρύνει πολλούς από το να το καταναλώσουν, η υψηλή θρεπτική του αξία αποτελεί έναν πολύ καλό λόγο για να το εντάξουμε στο φθινοπωρινό μας μενού.

Νεκρά 15 παιδιά στη Συρία

Νεκρά 15 παιδιά στη Συρία

Τουλάχιστον 15 παιδιά πέθαναν αφού τους χορηγήθηκαν μολυσμένα εμβόλια κατά της ιλαράς σε μια περιοχή που ελέγχεται από τους αντάρτες, στην επαρχία του Ιντλίμπ στη βόρεια Συρία, ανακοίνωσε σήμερα το Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.

Στοματικό διάλυμα με vodka

Στοματικό διάλυμα με vodka

Αντί να αγοράσετε στοματικό διάλυμα από το εμπόριο μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι. Έτσι θα καθαρίσετε τα δόντια και τα ούλα σας και θα φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Αρκεί να έχετε vodka στο σπίτι σας!

Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία

Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία

Μερικές από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες από τα συγκεκριμένα, σίγουρα θα μας στείλουν στο νοσοκομείου επειδή στην πλειοψηφία τους είναι δηλητηριώδη. Νομίζετε ότι ξέρετε ποια είναι;

Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

Το καλοκαιράκι οι περισσότεροι ενδίδουν στους πειρασμούς (μεζέδες, κοκτέιλ κ.ά.) με αποτέλεσμα όταν επιστρέφουν από τις διακοπές να διαπιστώνουν ότι έχουν πάρει μερικά κιλά!